Rosas es un municipio gerundense situado en la comarca del Alto Ampordán, situado entre el Golfo de Rosas y el Cabo de Creus. En este entorno natural, con las aguas del Mediterráneo bañando su costa, Rosas-o Roses, en catalán-se ha convertido en un excelente destino de vacaciones familiares y en el lugar idóneo para aprender y practicar deportes náuticos.

Desde los más sencillos a los que requieren mejor forma física, los deportes náuticos son la alternativa estival perfecta a otras actividades como el running o el ciclismo, ya que al estar en el agua evitaréis golpes de calor. El deporte juega una parte importante en el correcto desarrollo de los niños y adolescentes siendo, junto con una correcta nutrición y una rutina de sueño adecuada, uno de los pilares fundamentales en el crecimiento de los pequeños.

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Por eso, siempre que podáis es importante que los niños practiquen algún deporte. Pero ¿cómo mantenemos a nuestros hijos activos durante el verano mientras estamos fuera de casa? Aquí os dejamos algunas alternativas que conquistarán a los pequeños y adolescentes de la casa este verano. ¡Todos al agua!

Los deportes náuticos favoritos para el verano

Si os vais de vacaciones a Rosas estáis de enhorabuena ya que son muy variados los deportes que podréis practicar en sus playas mientras duren vuestras vacaciones y disfrutar así del buen clima y del mar desde una perspectiva totalmente diferente. Vamos a hacer un repaso por las actividades más populares que realizar en las playas de Rosas:

• Vela, windsurf y remo:  la Escuela GenWind de Rosas tiene cursos de introducción a estas tres disciplinas que son perfectos para iniciar a los pequeños en el mundo de los deportes náuticos. Con grupos reducidos, o incluso clases personalizadas, y monitores especializados, esta escuela es una buenísima opción para empezar. Además de cursos de iniciación para los pequeños, también los hay para jóvenes y adultos, hechos a medida según vuestra experiencia y necesidades. Ya no hay excusa para no probar cosas nuevas estas vacaciones.

• Submarinismo: las aguas claras de las playas de Rosas permiten practicar submarinismo tanto si sois iniciados en la materia como si no. Sus fondos marinos os cautivarán. Este es uno de los deportes náuticos más relajados pero fascinantes que podéis practicar, ya que los fondos marinos poseen gran belleza que se oculta a simple vista.

• Paddle surf: es un deporte ideal para lo más jóvenes, ya que esta modalidad de surf no requiere de olas para poder practicarse. Aquí, el surfista se coloca en la tabla y se impulsa con un remo; esta actividad es ideal para practicar mientras se contempla el entorno natural circundante. Es una forma perfecta de poner a los niños en contacto con el surf y que cojan confianza sobre la tabla antes de pasar a la modalidad tradicional.

• Kayak: esta variedad de piragua permite hasta 4 personas por embarcación, lo que lo convierte en un deporte perfecto para practicar en familia. El kayak es una embarcación ligera que no os costará mucho esfuerzo impulsar y con la que disfrutaréis de inolvidables momentos en familia.

• Hoverboard: también llamado flyboard esta modalidad nautica consiste en unas plataformas que se adhieren en los pies y de las que sale una manguera por la que sale agua a propulsión. La gran velocidad a la que sale el agua, expulsa al deportista hacia arriba permitiéndole tener la sensación de volar sobre el mar. El hoverboard permite realizar también volteretas y cabriolas, tanto dentro como fuera del agua. Si os apetece probar un subidón de adrenalina este verano, este es el deporte que estáis buscando.

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Verano y salud

Este verano, siempre que podáis, practicad algo de deporte y comed sano. Esto os ayudará a manteneros activos y a disfrutar más y mejor de vuestras vacaciones. Los deportes náuticos son una excelente alternativa estival a los deportes que practicamos durante el invierno, ya que al estar en contacto con el agua minimizamos el riesgo de sufrir un golpe de calor o una lesión articular. Aprovechad vuestra estancia junto al mar para explorar las muchas opciones deportivas que os ofrece la playa.