Sabemos que el running os gusta y mucho, ¡se han llenado las calles de “runners” por toda España! así que no queremos que perdáis el hábito durante vuestras vacaciones y os proponemos unas rutas en algunos destinos preciosos, ahora sí que no hay excusas.
Rutas de running con vistas al mar
Denia (Alicante)
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Los runners más playeros son afortunados, pues Dénia ofrece grandes posibilidades para los que quieren echar a correr. En primer lugar porque este municipio cuenta con más de veinte kilómetros de costa y en segundo lugar porque cuenta con un Parque Natural, el Montgó, que ofrece varias rutas y vistas impresionantes para correr con toda la libertad que te ofrece la naturaleza. Las rutas ofrecen 10,41 kilómetros y tiene un ascenso total de 49.281,96 metros y una elevación máxima de 33.72 metros. Consta de
Nerja (Málaga)
El running forma parte de Nerja, muchos de sus habitantes se echan a correr y descubren nuevas rutas que posteriormente proponen a otros corredores ya que resultan ser rutas espectaculares donde se recorren hasta 10 kilómetros. Se tratan de varios circuitos donde puedes recorrer la localidad de Nerja, la costa que cuenta con más de 14 kilómetros de litoral, o las zonas interiores tirando más hacia las montañas. Los runners que vivieron la época de Verano Azul podrán rememorar la serie en el lugar donde se rodó siguiendo una ruta de 3,03 kilómetros . La ruta tiene un ascenso total de 20,18 metros y una elevación máxima de 18.95 metros.
Isla Canela (Huelva)
Disfruta corriendo por esta ruta de 4,44 kilómetros en Isla Canela, Huelva. La ruta tiene un ascenso total de 7,97 metros y una elevación máxima de 8,96 metros. Los paseos por este paraje son espectaculares para contemplar la naturaleza en estado puro y la variedad, intensidad y calidad del entorno. Isla Canela ofrece muchos atractivos tanto para los vecinos de la localidad como para los visitantes que vienen de fuera, a parte de los intereses turísticos y culturales, el deporte tiene una muy buena acogida aquí. Para los runners hay muchas opciones y esto se debe sobre todo a la desembocadura del río Guadiana y al río Carreras, que como su nombre muy bien indica, es un buen lugar para echarse a la carrera y recorrer los kilómetros que se extienden a lo largo de este río y disfrutar del deporte y de la naturaleza. Las marismas del Guadiana poseen una belleza muy natural donde además viven decenas de especies de aves. Más alternativas para los runners se encuentran en las rutas que ofrece el Parque Nacional de Doñana, la Sierra de Huelva y otras rutas que se pierden por dentro de la localidad.
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Ruta en plena naturaleza
Pas de la Casa (Andorra)
Para los corredores más montañeros os proponemos esta ruta de 7,95 kilómetros en Pas De La Casa, Andorra. La ruta tiene un ascenso total de 250,96 metros y una elevación máxima de 2,397.69 metros. Es la única parte de Andorra que mira a la vertiente atlántica y es donde nace el río Arieja. Las actividades de Pas de la Casa cambian según la temporada, en verano y en invierno existen actividades muy distintas pero las rutas siempre están ahí, para el disfrute del que quiera realizar deporte al aire libre. Las rutas varían dependiendo de los lugares y comprenden muchos kilómetros. Algunas rutas son: Montmalus i Circ Pessons que cuenta con 12,87 kilómetros; Pic Negre d’Envalira de 7,67 kilómetros; Pic de Pessons de 12,85 kilómetros, esta ruta es para los más aventureros pues resulta un poco difícil, así que si eres principiante empieza por otra de las rutas propuestas que son de una dificultad más moderada. Por último una ruta muy interesante y fácil para todo aquel que quiera correr, sea principiante o no, es el de Collada de Montmalús i Pessons que cuenta con 5,88 kilómetros.
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Descubre la ciudad con esta ruta urbana
Niza (Rivera Francesa, Francia)
Más allá de las fronteras españolas también puedes ejercer como un auténtico runner, a través de esta ruta de 3,83 kilómetros en Niza, Francia. La ruta no tiene ascenso, pero sí que tiene una elevación máxima de 22.37 metros. Desde el centro de Niza hasta el puerto, esta ruta te propone hacer un recorrido urbano por la ciudad y a la vez que corres puedes descubrir las grandes edificaciones y monumentos que hay en esta gran ciudad, la costa también ofrece grandes vistas al mar, un tesoro que te llenará de vitalidad mientras practicas tu deporte favorito.
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Las imágenes de las rutas son de Mapmyrun, donde aparte de estas podrás encontrar muchas más y planificar tu ruta donde quieras.
¡Vamos! disfruta del paisaje y el aire fresco en un sitio diferente, a la vez que haces turismo y así sales de tu rutina sin perder tu ritmo.